همه آنچه که باید در مورد سرم صورت بدانید

آیا شما علاقه مند به افزودن یک سرم صورت به رژیم مراقبت از پوست خود هستید، اما نمی دانید چگونه این کار را به طور موثر انجام دهید؟ اگر با این محصول مراقبت از پوست آشنا نیستید نگران نباشید. ما همه چیزهایی را که در مورد سرم‌های صورت برای باید بدانید را مرور می‌کنیم. این سرم‌ها چه هستند، چگونه می‌توانند پوست شما را بهبود بخشند و چه زمانی از آنها استفاده کنید.

در مطلب پیش رو 3 موضوع مهم را مورد بررسی قرار می دهیم:

1) سرم صورت چیست؟

2) انواع سرم های صورت

3) چگونه بهترین سرم صورت را انتخاب کنیم؟

سرم صورت چیست؟

یک فرمولاسیون با مقدار قابل توجهی از اجزای فعال، سرم صورت نامیده می شود. سرم ها را می توان برای رسیدگی به یک مشکل واحد یا ترکیبی از آنها استفاده کرد. ترکیبات سرم ها شامل اجزای زیادی به اندازه یک مرطوب کننده یا پاک کننده نیست. در عوض، مواد فعال قوی تری را ارائه می دهد که به طور موثرتر و عمیق تر به پوست نفوذ می کند. یک محلول غلیظ که به پوست شما کمک می کند و پوست شما را تقویت می کند.

وقتی در 30 سالگی خود هستید، به شما توصیه می کنیم که بهترین سرم را در رژیم مراقبت از پوست خود بگنجانید. با این حال، اگر احساس می کنید نیاز به استفاده از سرم در دهه 20 زندگی خود دارید، می توانید این کار را بکنید.

انواع سرم های صورت

اگر بخواهید چروک های ریز، لکه های تیره یا پوست خشک را هدف قرار دهید، انتخاب بهترین سرم برای صورت می تواند با استفاده منظم از آن نتیجه دهد. رایج ترین انواع سرم های صورت مواردی هستند که در زیر ذکر شده است.

1. سرم ضد پیری

بهترین سرم های ضد پیری می توانند به جلوگیری یا کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک کنند. این سرم ها اغلب شامل مواد فعالی مانند رتینول (ویتامین A) و نیاسینامید (ویتامین B3) هستند.

انتخاب یک محلول حاوی رتینول به بهبود گردش سلولی کمک می کند، که با نزدیک شدن به 30 سالگی سرعت آن کاهش می یابد. یک کارآزمایی بالینی در سال 2006 در دانشگاه میشیگان نشان داد که مصرف منظم ویتامین A موضعی منجر به صاف‌تر شدن پوست و کاهش چین و چروک‌های ظریف می‌شود. این اجزا با هم چین و چروک های قابل مشاهده را کاهش می دهند و در عین حال از پوست در برابر آلاینده های خارجی و رادیکال های آزاد محافظت می کنند.

نیاسینامید (ویتامین B3)، از سوی دیگر، یک ماده همه کاره است که دارای مزایای متعددی از جمله ضد پیری است. طبق مطالعه‌ای که در سال 2010 در مجله بالینی و زیبایی پوست (Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology) منتشر شد، نیاسینامید «ممکن است ظرفیت تولید کلاژن و پروتئین پوست را افزایش دهد». این نکته مهم است زیرا زمانی که فرد به 30 سالگی می رسد، تولید کلاژن سالانه 1٪ کاهش می یابد.

2. سرم های روشن کننده

هدف سرم های روشن کننده کاهش تغییر رنگ و هایپرپیگمنتاسیون است. اسکوربیک اسید (ویتامین C) یک آنتی اکسیدان است که از رشد ملانین جلوگیری می کند، جزء رایج این سرم ها است. برای روشن کردن لکه های تیره و متعادل کردن رنگ پوست، نیاسینامید یکی دیگر از مواد محبوب است.

ویتامین C خالص به دلیل امکان اکسیداسیون ماندگاری محدودی دارد و پایدار نیست. خوشبختانه، ترکیبات جدید ویتامین C برای جلوگیری از از دست دادن اثربخشی سرم ها و سایر محصولات زیبایی ایجاد می شود. علاوه بر این، طبق مقاله ای در سال 2013 از مجله آنلاین درماتولوژی ایندیان (Indian Dermatology Online Journal)، ترکیبات ویتامین C تثبیت شده برای پوست راحت تر از ویتامین C خالص جذب می شوند.

در مطالعه فوق الذکر در سال 2010 از مجله درماتولوژی بالینی و زیبایی (Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology)، ویتامین B3 نیاسینامید “از نظر بالینی” به عنوان بهبود رنگ ناهموار پوست از طریق کاهش هایپرپیگمنتاسیون و لکه‌ها تعریف شده است. نیاسینامید همچنین به درخشندگی پوست کمک می کند. این ویتامین باعث می شود چهره درخشان تر و شاداب تر شود.

3. سرم های آبرسان

بهترین سرم های آبرسان به پوست شما دوز اضافی رطوبت می دهد. آنها علاوه بر مرطوب کننده های معمولی استفاده می شوند. جزء اصلی سرم های مرطوب کننده هیالورونیک اسید است.

یکی از بهترین ویژگی های هیالورونیک اسید ظرفیت آن برای ذخیره 1000 برابر وزن خود در آب است. علاوه بر این، این جزء هنگامی که به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند، آب را از محیط اطراف خود می کشد. هیالورونیک اسید باید در محیط مرطوب مانند حمام و پس از دوش آب گرم استفاده شود. در غیر این صورت، صورت شما خشک می شود زیرا هیالورونیک اسید می تواند رطوبت را از پوست شما جذب کند.

4. سرم های لایه بردار

لایه برداری مکرر برای جلوگیری از تیرگی پوست توصیه می شود. دو نوع لایه برداری وجود دارد: شیمیایی و فیزیکی. یک اسکراب دانه دار، که یک لایه بردار فیزیکی است، می تواند برای پاک کردن دستی سلول های مرده پوست استفاده شود. برای کسانی که پوست حساس یا پوست مستعد آکنه دارند، این عمل می تواند خیلی خشن باشد. در مقابل، لایه بردار شیمیایی گزینه ای کمتر ساینده است که اغلب به صورت سرم تولید می شود.

آلفا هیدروکسی اسیدها  (AHAs)، بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) یا پلی هیدروکسی اسیدها (PHAs) در سرم های لایه بردار وجود دارند. اسید گلیکولیک AHA ، سلول های مرده پوست را برای درمان سطح پوست حذف می کند. جوش های سرسیاه، لکه ها و سایر ناخالصی ها توسط سالیسیلیک اسید، یک BHA که به زیر سطح پوست نفوذ می کند، از منافذ پاک می شوند.

طبق مطالعه‌ای در سال 2004 توسط موسسه ویتیلیگو و پیگمنتاسیون کالیفرنیای جنوبی (the Vitiligo and Pigmentation Institute of Southern California)، PHA‌هایی مانند گلوکونولاکتون اثراتی مشابه با AHA دارند اما خفیف‌تر هستند. اگر پوست حساسی دارید به دنبال سرم های حاوی PHA باشید.

5. سرم های سفت کننده

افتادگی پوست کانون تمرکز سرم های سفت کننده صورت است. پوست شل اغلب به دلیل کاهش تولید کلاژن، الاستین و سرامید (رطوبت) با افزایش سن ایجاد می شود. از سرم صورت استفاده کنید که با اجزایی ساخته شده است که تشکیل کلاژن و رطوبت را افزایش می دهد مانند رتینول و نیاسینامید (مانند اسید هیالورونیک).

چگونه بهترین سرم صورت را انتخاب کنیم؟

سرم های صورت انواع مختلفی دارند. اجزای فعال سرم در تعیین اینکه آیا باید از آن در روز یا شب برای مراقبت از پوست استفاده کنید، بسیار مهم است.

1. سرم های روز

بهترین زمان برای استفاده از سرم صورت حاوی ویتامین C در طول روز است. از آنجایی که ویتامین C یک آنتی اکسیدان است، می تواند از پوست شما در برابر سایر آلاینده ها و رادیکال های آزاد محافظت کند. رادیکال های آزاد اتم های ناپایداری هستند که می توانند به سلول های پوست آسیب برسانند. علاوه بر این، ویتامین C می‌تواند از پوست شما در برابر آسیب‌های ناشی از نور، مانند چروک های ریز و لکه‌های تیره، هنگام استفاده همراه با ضد آفتاب محافظت کند. (با این حال، SPF نیز ضروری است، زیرا ویتامین C می تواند پوست شما را به خودی خود حساس تر به نور کند.)

2. سرم های شب

با وجود آنکه می‌توانید در طول روز از سرم رتینول استفاده کنید، توصیه می‌شود این سرم را در شب انجام دهید، به خصوص اگر برای اولین بار آن را در روتین مراقبت از پوست خود قرار می‌دهید. رتینول، دقیقاً مانند ویتامین C  پوست شما را به نور خورشید حساس تر می کند. اگر تصمیم دارید از این ماده در رژیم مراقبت از پوست خود استفاده کنید، باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید.

همچنین باید اسیدهای لایه بردار (AHAs، BHAs، و PHAs) را در برنامه شبانه خود بگنجانید. اطمینان حاصل کنید که در طول روز به اندازه کافی پوست خود را از نور خورشید می پوشانید زیرا این اسیدها پوست شما را به اشعه ماوراء بنفش حساس می کنند.

3. سرم های مختص هر زمان

سرم های صورت حاوی هیالورونیک اسید می توانند آبرسانی بیشتری را در طول روز یا شب به بدن اضافه کنند. هیالورونیک اسید می تواند رطوبت را از هوا و حتی از پوست شما در یک محیط خشک دور کند، بنابراین مهم است که هنگام تصمیم گیری در مورد استفاده از آن، آب و هوای محیطی خود را در نظر بگیرید.

استفاده از سرم های نیاسینامید در هر زمانی از روز اشکالی ندارد. نیاسینامید مانند رتینول یا ویتامین C پوست شما را حساس به نور نمی کند.

 و نتیجه اینکه 

استفاده از سرم های صورت برای اولین بار می تواند ترسناک باشد. سرم ها انواع مختلفی  دارد که به مسائل مختلف می پردازد. با این حال، استفاده از بهترین سرم برای صورت به عنوان بخشی از رژیم مراقبت مفید می باشد. سرم ها ممکن است یکی از بهترین راه ها برای بهبود زیبایی و درخشندگی طبیعی شما در صورت استفاده صحیح باشند.

 

سوالات متداول درباره سرم صورت

Q1. کدام سرم بهترین است؟

انتخاب بهترین سرم برای هر فرد متفاوت است. این مورد  به عوامل مختلفی از جمله نوع پوست، زمان استفاده و دلیل ترجیحی استفاده از سرم بستگی دارد.

Q2. چگونه یک سرم به پوست صورت شما کمک می کند؟

یک سرم می تواند به رفع و مدیریت نگرانی های خاص پوست شما از جمله آکنه، چین و چروک، تیرگی، خشکی پوست و غیره کمک کند.

Q3. آیا استفاده روزانه از سرم برای صورت بی خطر است؟

بله، استفاده از سرم به صورت روزانه بی خطر است. آن را به عنوان گامی به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید تا بیشترین بهره را از آنها ببرید.

 

کپی برداری از مطالب این سایت با ذکر منبع مجاز می‌باشد.